• ان كل من يطبق "علم اللقيمات" سيحتفظ بوزنه مثاليا ....مدى الحياة.
ان المداومة على"علم اللقيمات" تدرب مركز التحكم فى المخ... على ان يقلص من (30%-50%)من كم الطعام الذى يتناوله الانسان ....على مدار العام وبالتالى ينعكس هذا على كم السعرات الداخلة الى جسم الانسان والمختزنة فيه على هيئة دهون.
وبالتالى ينعكس هذا ايضا على وزن جسم الانسان آخر العام.
لان الانسان البدين يستهلك على الاقل 3000 سعر يوميا فاذا انقص 30%من استهلاكه(= 900 سعر يوميا) اى 900×365 يوما =330 الف سعر تقريبا فان هذا =42 كجم سنويا...هذا بدون ان يشغل تفكيره اليومى فى الرجيم..
امااذا انقص 50%من استهلاكه(1500سعريوميا)اى 1500×365 يوما=550الف سعر تقريبا=68 ك سنويا
اذا فعند تطبيق "علم اللقيمات" ..ارجوكم ألا يكون حساب نزول الوزن بالاسبوع مثل باقى الرجيمات ...وانما بالعام الكامل. ولهذا فاننى انصح كل من يطبق حمية اللقيمات بان يلتزم تماما بطاعة النبى الكريم ولا يتناول فى وجبة اللامحالة من الطعام اكثر من الكوب ونصف دائما...فهذا هو الخط الاحمر..وعليه ان ينسى الميزان لانه لابد وان يتحقق وعد الله تعالى له وسيفوز فوزا عظيما
وفى "علم اللقيمات" ...لا تسألوا عن جداول الطعام :ما هو الفطار وماهو الغداء وماهو العشاء؟؟؟
وانما دربوا انفسكم على 6 وجبات يومية انتم احرار فى ترتيبها وفى توزيع احجامها :
1.....قد نجعلها 4 لقيمات + 2 لامحالة
2....و قد نجعلها 4 لقيمات +لامحالة+نصف لامحالة
3....وقد نجعلها 5 لقيمات +لامحالة
4....وقد نجعلها 6 لقيمات فقط
وذلك حسب مرحلة التدريب..وحسب الرغبة الشديدة الى طعام بعينه..وحسب شدة الحافز لانقاص الوزن..وحسب مقدرتكم على التحكم ...وحسب ارتباطكم بمحبة وطاعة رسول الله...
فهكذا نجح عشرات الالاف من التخلص من بدانتهم المفرطة قبلكم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق